6/19月曜日のNHKあさイチに碓田院長が生出演しました。

テーマは「やめたいけどやめられないこと」ということで猫背を解消するストレッチと忘れないためのコツをお伝えしました。

忘れないためのコツは、スマホの待ち受け画面にストレッチしてる自分にする！

これは院長が受け持っている早稲田大学の受講生達にも実践してもらい効果を挙げてる方法です。

ストレッチのやり方はこちらからご覧ください。